愿今年最美的笑容绽放在364天后

BGM:给十年后的我自己

2016的我对时间从没坦诚相待,虚度成为年度词汇,梦想的心耐不住毫无自控的浪费,人总要怀揣梦想,但这不是你逃避现实的理由。

2017,想要成为一个更好的自己,你正值青春,拥有着最宝贵的财富,不能与你最好的未来擦肩在平行时空。

                                FLAG


1.健康

饮食:

早上一个苹果,一周至少5个

中餐后一杯蜂蜜水

晚餐后一杯柠檬水,一杯绿茶

晚上一小杯酸奶

随身带瓶子,多喝水

善事均衡,多在食堂吃,多吃水果蔬菜,垃圾食品不要吃,9点后不吃零食

睡眠:

11点后睡觉,7点前起床,中午午睡30分钟

运动:

晨跑30分钟,学跳舞

按摩穴位,揉搓颈部淋巴结

多泡热水

2.学习

一周3本书,周末发表读书感想,并收集书单

寒假复习高数,英语,会计,今年拿到国二证,英语四六级证,驾驶证,会计从业证

每天听一篇Ted演讲,看一篇英语文章

静下心来,能不顾一切毫无阻拦的学习是一种幸福

3.工作

办好公众号,写一份规划书,彻底思考将来的方向,打造一个真正的大号

4.容止

每天做好最基本的保养,每天晚上一片面膜

夏季做好防晒

在还能吃半碗饭都时候离开餐桌

你的目标是变白,100斤以下

5.旅游


6.朋友

关注朋友动态,该有的祝福,做一个主动的人

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