2019.02.08

自我管理践行记录：【践行时间】2019.02.08【践行人员】2组王轶【践行天数】12/90【今日天气】 晴【昨日早睡】22:30【今日早起】7:00【90天三大目标】（具体化、可衡量）1.让运动成为习惯2.朗读分享家庭教育文章3.和家人问安，并用心拥抱【今日三只青蛙】1.晨起完成寒假作业2.中午和弟弟们聚餐3.补做春节寒假作业没有完成的项目【思想日记】中午去妈妈家，开心自愿喜悦的帮忙做饭，饭后主动收拾洗碗，对小孩子的哭闹觉得很正常。一个人外在的反应都是自己内在的投射，当自己内在喜悦丰盛了，外在的任何反应都不会影响你。晚上全家坐一起玩扑克，爸爸没有听清女儿对事情的阐述就抢着下结论，我自己也没有积极暂停离开闹区，尽管自己没有明确的指责，语气中还是有生气的味道，当我意识到生着气对孩子做出回应，会“啃掉”孩子的归属感和价值感，我开始和善的和孩子沟通，此时最有学习力最最智慧的爸爸走进卧室给女儿道歉，女儿面带笑容的流下感动的泪水。错误是学习的好机会，争吵也是我们日常的沟通方式，当我们带着美好的眼睛看待一切时，错误、争吵都会成为我们修行的好机会。【发现美好】1.用爱感动父母，用行动去爱父母，父母是最容易感受幸福的群体。2.孩子是最容易原谅父母的群体，是我们的无知扼杀孩子的灵性。3.一切的发生都是为了更好的修行自己。【感恩】[玫瑰]感恩优秀智慧的爱人，学以致用[玫瑰]感恩优秀的女儿真实表达自己的委屈，为我们提供学习修行的动力[玫瑰]感恩父母的养育之恩【金句】不是你不优秀，是你从来没有想让自己变得更优秀