大部分人都在童年时期遭受过伤害苦难，经历过艰难的逆境，大部分人都能靠着生命的原动力和本能，自己挽救自己。也有幼童因为自己太弱小，而痛苦太巨大，无法面对而奔溃的也有，但是大多数人还是坚强地活下来了，也能过得不错。
所以，作者相信我们都曾受过伤，但我们可能却因为经历过磨难而有了更好的人生。科学研究发现，经历过童年创伤的孩子，比如父母离异，酗酒，毒品药物上瘾，或者双亲不在的孤独儿童，他们拼拼图的能力比在正常家庭长大的孩子更强，因为他们为了生存下去，自我修炼出观察环境的能力，从而能够更好地活下去。
有些遭遇逆境的孩子对机会和危险的嗅觉更加敏锐，当机会来临时，更能够第一时间发现并抓住机会，当危险来临时，更快更敏锐地发现危险并设法逃离危险。说到底，活下去就是人类最基本的生存本能，为了活下去，人类会想尽办法活下去。
童年遭受逆境的孩子，不一定从此就一蹶不振，深陷人生悲剧的泥淖中无法自拔，在逆境压力和痛苦中长大的孩子，也许更能承受压力和现实社会的挫折磨难，人都是越挫越勇，学磨练学坚强。作者梅格杰伊说这叫做：钢化训练，为了变得坚强，适当的压力是必要的。
疏离能力：童年遭遇逆境，幼儿无能为力，为了免于痛苦，就把自己和苦难逆境隔离开，既能尽量保持内心持续稳定秩序地生活，又可以隔离开那些很可能让自己陷入痛苦的人事物。这种能力是弱小的孩子本能生出的一种自我保护的方式。
疏离型人格的人会表现出抗拒和别人接触，但是在一定程度上他们也会对正常的人际交往有渴望和追求，因为和周围环境的交流是所有人都不可避免的。疏离型人格的人也就会因为他们的矛盾心理而处于痛苦和煎熬之中。但是很严重的疏离现象是很少的，很多人身上都会有这种疏离现象出现，可能在人生的某一小段时间，我们自己身上也会有这种情况，但是并不严重，也不会对我们的社交产生很大的影响。
还有一种自救的方式叫做“重启”，就是重新启动出发，与过去说再见，去过焕然一新的生活。有个小时候经历了很多苦难的男孩子，长大后逃离到美国西北地区，密西西比，去当地超市做一个收银员，一边工作一边考教师资格证，最终他换了名字，当了老师，与过去的一切划清界限，过上了自己梦寐以求的新生活。
