新习惯体验之早安问候

最近在刻意养成一个习惯,在上班路上,和遇到的人问“早”。

老实说,挺难的,最难的是迈出第一步,因为总觉得别人会很冷漠。不认识的人第一次打招呼很尴尬,认识的人刻意问早好像有点奇怪,所以一般只是点点头,或者简单say hi。

上周一整周,我只对一个同事说过“早”,当时对方愣了一下,表情木木地点了点头,这有点打击我的积极性。不过好在今年我最大的改变之一,就是接受,面对那些看起来尴尬的地方。

仔细想想,如果一个除了工作,基本和我没交流的同事突然和我打招呼,我也会因为错愕而反应不及,不知道怎么回应比较合适。但如果每天都打招呼,让别人习惯就好了。

这周开始,我都是打车上班,往往七点十分左右就到了,公司只有做清洁的阿姨。于是周一早上我“鼓起勇气”对一个阿姨说了声“早上好”,阿姨果不其然也愣住了,面无表情地看了我一眼,就转过了头。

但这次我突然觉得,这件事挺有意思的。说出早上好之后我的情绪感受很正面,而对方的回应,变成了我的一种期待,即使不说话,我也能感觉对方的心情会变好。

今天再次和这个阿姨打招呼,她也回了我一句“早”,我也感觉情绪瞬间变好了很多。你看,人与人之间的交流是需要时间的,第一次的不自然很正常,不玻璃心,再次试试,给自己一个机会,也给别人一个机会。

兔斯基今天评论说,他只对值得打招呼的人打招呼,我深以为然。第一次错愕是正常的, 但如果接二连三对你的招呼没有回应,甚至刻意回避,那也就没必要故意去贴人家,保持基本的礼貌即可。

以前我总觉得赋能是别人的天赋,没想到其实每个人都能给别人给自己赋能,而方式,简单到只需要一句“早上好”就行。

下次试试出门时,对小区的保安、打车的司机、部门的同事都说一句“早上好”,想想也觉得,能量满满。

也是在治好我的“社恐”症,给别人赋能也是给自己赋能呀。

我想起了这一年多在社群里混经常被人提起的一句话,“越参与,越收获”,虽然用法不对,但也是异曲同工了。

不知道坚持一个月能带来什么改变,我们拭目以待,如果有这样体验的,欢迎评论说说自己的感受呀。

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