今天讲存在心理治疗,提到对存在经验的扩展,扩展是指心理生理经验的增加,是一种上升的增大的加速的体验,而其极致形式会体验到某种“爆炸”般的混乱。让我想到自己近来的感受,有种被各种信息充满、占据、淹没、肿胀的感觉,甚至要爆炸了,有些不明所以的慌乱感,无法专注的投入到阅读和思考中,做事情就很没有效率。
究其原因一部分是来自于我每天都会定点在得到阅读所购买的专栏,由于订阅的专栏有点多,需要阅读的文章量是很大的,每天如是可能就有点吃不消。近来就发现有些读不进去了,不象之前每篇文章都认真研读并思考。另外,每天除了自己阅读我还要分享到自己的微信群里,让大家跟着读,然后就看到微信群里一连串自己转发的文章,每天如是,如果连续几天没人发言,就会看到自己很长的转发信息,望着它们感受着寂寞无言的微信群,会有一种喘不上气来空气稀薄的感觉,巨大的信息量有着压倒一切的效果,满满的低气压充塞着微信群。当然,这只是我个人的感觉,也许群友并没有这些体验。
感受到这些后,我就想到不知为什么今年似乎有着比往年更显著的溃乏感,所以总是感觉自己陷入到某种越学越什么都不知道的状态,也就越学越有点儿恐慌,担心自己堕入到无知的沼泽,就如饥似渴的吸收各种知识,似乎是坚定的认为借助吸收各种智识性的知识可以满足空空的自己。所以感觉自己得了知识暴食症,一直往嘴里塞,塞得有点恶心消化不了了,现在正滑向厌食症的深渊,听不进去看不进去吃不进去吸收不了,胃动力僵死休整中……
今天咨询间隙还被同事“嘲笑”我太认真,“认真的令人发指”,虽然我自己不觉得有那么夸张,但也许这就是我自己没有及时发现的“爆炸”感觉,我已经无感了。也许只有真的到了自然“厌食”的状态才会被我注意到吧?!
所以也不想写了,就到这里吧!休息,休息一会儿……