反思工作观和人生观,创建人生的指南针--《斯坦福大学人生设计课》拆书

公元前五世纪,古希腊人提出了这些问题:

我为什么在这里?

我正在做什么,这一切为什么重要?

我的人生目标是什么?

人生的意义是什么?

“人生设计”就是针对这些问题,找出你自己的答案,发现属于你的幸福生活。

上一章中,如果你填写了人生设计仪表盘,那你现在应该很清楚自己在哪方面是满分,在哪方面,几近空白。这也是人生设计的第一步,第二步,就是来创建你的指南针。

帕克.帕尔默是一位著名的教育改革家,著有《让生命说话》一书。某一天,他突然意识到,自己虽然正在做着一份崇高的工作,却在过着他人的生活。

他一直在模仿自己的偶像马丁路德金和甘地,他非常推崇他们的理念和人生目标,因此他努力追寻这两位伟人前进的方向,推动教育改革,也并非出自他的本心。

他逐渐意识到,他认可马丁路德金和甘地的理念,但这并不意味着他必须和他们走相同的路,他重新设计了自己的人生,转而成为一名作家,他依然在为了同一个目标而努力,但是他不再模仿他人,而是更加真实了。

你可能像帕克一样,一不小心就跟随他人的指南针,重复着他人的生活。若要避免这种情况,最好的方法就是阐述你自己的工作观和人生观,为自己创建一个独一无二的指南针。

创建指南针需要两样东西,工作观和人生观。

工作观应该解决的关键问题是:工作是什么?以及工作对你来说意味着什么?

你可以花30分钟的时间认真记录下你的想法,开始吧!

多年来,我们帮助很多人做过这个练习,我们注意到对绝大多数的人来讲,工作观是一个全新的概念。

工作是人生中最大的一个组成部分,它占据了我们大部分的注意力和精力,因此我们建议你多花些时间思考,工作和职业对你来说意味着什么?

积极心理学家马丁塞利格曼发现,如果人们在自己的工作和对他们有意义的社会事物之间建立联系,他们就会获得更多的满足感,面对压力时也能更好的适应,工作中也更容易做出妥协。

接下来同样花30分钟的时间,写下你的人生观,下面是人生观中需要解决的问题。

你的人生观就是在为你确定所谓“人生最重要的事”:

我为什么在这里?

生活的意义或者目的是什么?

个人和他人之间有什么关系?

家庭、国家和周围世界的融合点在哪里?

什么是善?什么是恶?

是否存在更高级的力量?如果存在则将对你的生活产生什么影响?

这里没有错误的答案,也不存在错误的人生观,另外请像设计师一样充满好奇心,请像设计师一样进行思考,看看你会发现什么。

再次阅读你自己写下的工作观和人生观,就下面的问题记录下你的看法:

你关于生活和工作的看法中,是否存在互补的地方?

你的这两种看法存在哪些冲突?

一方面会对另一方面有促进作用吗?是如何实现的?

我们的学生说,在这个过程中,他们经常会产生极大的顿悟,请认真做这个练习,认真思考,二者相一致的地方。

在你是谁?你信仰什么?以及你在做什么?三方面保持一致性。相当于你得到了一个精准的指南针,你就永远不会偏离正确的航线。

因此,当你改变现状,追求新目标,或者对自己的工作感到困惑时,那么就停下来。检查一下自己的指南针。感到茫然无措,或正经历人生重大转折时,就应及时校正你的指南针,我们至少会一年校正一次。

思维误区:我应该知道前进的目标。

重新定义:我不可能一直知道自己前进的目标,但是我会清楚自己的方向是否正确。

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