84.04刚看到这个数字，心想这两天也没什么变化，因为之前也是这样83、 84的跳来跳去，基本没有低于83的，如果有，那才叫有效果呢。
回到电脑桌前一坐，才想到，刚忘记带手机在身上了，往日都有手机，再一想还脱了件毛衣。
有点晕，已经不吃所有主食了，这样看来，单纯的散步是改变不了体重的数值了。
你加油，明天早晚跑一跑，看来目前只有改就运动方法，和运动量了。
加油！今晚开始跑吧。
2020-11-16减肥记3
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