今天是什么日子
起床：上午11:00，被噩梦吓醒
就寝：半夜2:30
天气：阴天很凉
心情：起床时困惑为何我的梦是往下爬楼梯
纪念日：减肥第10天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、今日事今日毕。
2、持续减肥。
3、落实目前该做的事。
改进：減少看屏幕，眼睛有点过度疲劳。
习惯养成：继续保持少吃淀粉的习惯
周目标·完成进度
减肥第10天，还有20天。
学习·信息·阅读
文章阅读与练习，尽管开始出现疲累状态，要试着排除。
健康·饮食·锻炼
无糖、清淡少油少盐
人际·家人·朋友
一样保持每天一位朋友联系
工作·思考
进度掌握好
最美好的三件事
1.我还清醒健康。
2.还能想到减肥。
3.阅读很开心。
思考·创意·未来
实在好奇今天做的噩梦。
