《动一动就好》读书笔记06

你的身体有一种非凡的机制，它可以做一些了不起的事情，但它也会告诉你它的极限在哪里。如果你一直不理会它发出的警告，最终它将自动关闭并自行自我保护。这其实是件好事。这是身体的自我保护机制，但是对于承受这些痛苦的人来说却苦不堪言。

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