不知不觉中变成了手机党，拖延症也越来越严重，睡眠不足导致精神不佳，来很困很困的，哪怕九点钟洗漱完毕躺到床上也要刷会儿手机，朋友圈、QQ、微信、微博、QQ，似乎又清醒了，待到索然无味，恋恋不舍的放下手机竟也快十一点，然后眼睛涩涩的睡去，空虚感在梦里将人死死环绕。
有时候做决定并不那么难，我们仅仅只需要一个积极的念头。周末早上躺床上望着窗外的阳光实在按捺不住，想着此刻山间的空气必定新鲜，若是能起床气跑跑步想必是极好的。新修的渠道宽敞开阔，冬天不排水，正式跑步的好去处，这么想着便一咕噜离开温暖的被窝，快速的穿衣洗漱换上运动鞋准备出发了！妈妈见我早起十分诧异，进了冬天我在家便没有在九点钟之前起过床。听说我是要去跑步的，她开心的笑了，给小虎（我家的狗）松了绳索，让我带着它去溜达。
小虎撒欢的在前面跑着，长期没有跑步的我行动起来却没那么方便，双腿好沉重的感觉，只能跟在它后面尽量快步的行走着。每跑一小段，小虎便停下来等我，远远的站着冲我摇尾巴，眼神里满满的都是：快点呀！快点！我跑跑停停，却很快就满头大汗，外套是穿不住了，只得脱下来放在一边。没了厚厚的大棉袄，行动起来倒也轻巧了许多，呼吸着山间带着寒气的新鲜空气，感觉整个人都是鲜活的，我想今天一天我必定会是精神满满的。
把晨间在山腰拍的照片发给闺蜜看，她字里行间全是艳羡：你行动力真强！这样冷的早晨竟然起得来，还有，山间的空气真的好啊！
想要战胜堕念，仅仅一个激灵便足够，只要有一颗积极不拖延的心。全心投入生活，想着自己会向更好的自己成长，这感觉挺好。
