写这个主题不仅仅是因为老师昨晚讲风市穴的作用，而是我在跟随老师的思路过程中，通过今天的站桩又有一些领悟。
老师说：风，风邪；市，集市。风是流动的，市场的人口也是流动的，不是固定的，一会有人来，一会有人走。当时我心中想到这个穴位好：可聚可散，聚可蓄，动可疏。后来老师又说这是一个疏散风邪的要穴。在老师解释这个穴位的作用的时候，我印证了自己的理解。早晨醒来站桩后进行拍打，拍打到胆经的循行路线时，我着重的拍打了风市穴，我在想，风市穴，告诉我们祛风化湿，通经活络，可聚可散。但是我个人理解更深层次的意义不离两个字：“变”，“动”，万事万物不离变，变则生发，万事万物不离动，动则变通。正如：流水不腐，户枢不蠹。虽然动能生变，就像溪水，我们驻足于溪水之中，抬足而起，再落，足下之水已非前水。但是也要有些许克制，不可大变大动，凡事不可过，要讲究一个度，一个平衡，不能过于消耗，也不能过于安逸。这样才能阴阳调和，彼此照应又相互牵制。
张老师给我说过，朱老师的课程信息量很大。朱老师也常说一句话：今天我给你们展开了讲点。肯定有很多人希望老师展开的面大大的去讲，好让我们接收更多的知识。我现在能理解两位老师的用心了。一个让我们静心去感受，一个让我们用心去体悟。人和人的认知和观点都不同，没有对错，只要能参悟，并能实践到自身，实践到生活中，我们都能得以提升。感恩素问，感恩老师。
今日站桩总结：站桩30分钟，快速搓热双手润眼，干洗脸，干梳头，揉耳朵，拍打全身。舒适自然。
