在我的2016梦想清单里，有这样几件事---坚持运动；坚持学英语；阅读50本书……2016已过大半，来谈谈我的年中总结。
运动>
由于自身身体素质非常差，平时稍一动就爱累，工作精神状态比较差，于是从2015年中开始，就决定跑步和健身。担心自己不能坚持去健身房锻炼，于是先尝试自己练习。每周2-3次跑步，通常是绕运动场连走带跑10来分钟，出一身汗，然后回家。没有跑步的时候，就在家跟着App里的视频做有氧运动10来分钟。
断断续续地，一直到今年，感觉身体有些许好转，但该犯的毛病还是继续犯，比如手脚爱抽筋和发麻，比如没精神和困倦，比如低血糖和头疼症。运动了这么久，又好像没有很明显的改善。
学英语>
工作跟英语相关，同事中英语比我好的太多，不希望自己落后，同时希望提高自己专业素质和个人竞争力，于是从去年年初就开始准备雅思考试。每周做一点真题，偶尔听听英语新闻，断断续续持续了大半年，后来觉得进度实在太慢，于是报读了网上课程，随时可以学习，相信跟着进度走，会有明显的提升。
然并卵，因为是录播课程，也是一而再再而三地拖延，陆陆续续地学习到现在，似乎没有感觉到明显的进步。
阅读>
越是读书，就越是发现自己知道的太少。从图书馆借书，到手机App阅读，到后来买了kindle电子阅读器，再后来回归到买纸质书，书的储备倒是有了不少，可是整本读完的还是少数。想起来的时候就翻两页，忙了就晾一边积灰，时间久了，也就习惯了无视每天躺在床头柜旁的那几本没翻过几页的书。
好像每件事情都跟坚持有关，但就是坚持是个很难的事情，如果人人都能够轻而易举地做到，那还要那些励志鸡汤跟群组干什么。在这里，我重点想讲的不是坚持，而是专注。
在我运动、学英语和阅读的时候，我所认为的是自己从去年一直在做这些事情到今年，我在坚持的时候也有过痛苦，有过想放弃，而我一直觉得，我这么努力，只要坚持就会有收获的。而更多时候，却是在想，这收获来得也太慢了，为什么努力了这么久，还是没有什么变化。
于是我开始停止这些计划，反思。原地踏步地耗费体力，倒不如停下脚步，磨好刀后再去砍柴。在放下这些计划的期间，我正好有机会报了驾校学车，2个多月的时间，就拿到了驾照。在训练场，因为有教练的督促，有小伙伴的陪同，大家约好同一个时间考试，然后就挤时间看题和练车。
刚开始学习的时候，觉得好难，担心被教练训斥，每次上车都是非常紧张，那段时间也不敢松懈，几天不练就生疏很多。所以工作之余，连着休息日，都是泡在驾校。到后来拿到了证，回顾起来，收获了满满的成就感。
也正是这件事，让我有了反思的结果，那就是，如果你想做成一件事情，你需要投入你的大部分精力，专注到这件事情上。那么在你的现阶段，这件事情对你而言是最重要的，你的生活里遇到任何变动，都不要去改变做这件事的计划，那么它才会如你所预期的一样带给你收获。
回顾我自己付出过的所谓的‘努力', 还真的算不上努力。一次做太多事情，三天打鱼两天晒网，心血来潮了就坚持几天，懒惰了就无限拖延，自制力太差，无法按照计划去完成每天的任务。也许我苦苦准备了雅思3年，却仍然考不到一个理想的分数；也许运动5年，身体状况依然很差。
我以为一周跑步3次，每次10来分钟已经算很大的运动量了，可是不知道这个连热身都还不够；我以为花几个月把一本雅思真题做完，解题能力就会跟着有提高，但真正要取得高分，一天做一道题的练习远远不够。
我一直在努力坚持着某些事情，可是却没有带来明显的收获，除了给自己灌鸡汤，打鸡血外，更重要的是方法，大量的练习，以及严格自律。既然自己在坚持和毅力上是失败的，靠自己去每天做一件事情太难，那么我选择加入有组织的集体，借助外力的的督促去帮助我完成自己的计划。
所以我在今年生过一场病后，毅然绝然地去健身房报了健身课程，在教练的督促下每周坚持上课，仅上了3次，就感觉到自己身体的变化。后来，我开始参加线上的习惯训练活动，在小伙伴们的共同督促下，已经坚持'每天学习英语1个小时'一个多星期。
同时，我放下了其他的计划安排，因为2016我的最重要的目标是需要考取雅思高分，以及拥有良好的身体素质，所以我每天会投入最多的时间在这两件事情上。集中一段时间，专注做一件事情，你的进步会比你花1年，2年，甚至5年时间断断续续去完成要大得多。
所以，如果你想有好的身体，你想考证，你想提升你某方面的能力，尽可能地去报读课程或加入线上群组并严格按照制定的计划去完成，因为在大集体中，你有被关注，被督促，有科学的方案，和较大的练习量，帮助你实现你的目标。集中一段时间专注于你的计划，你所付出的努力，就不怕老天不会眷顾。
