在浏览网页时，无意中看到了伊心的10000小时梦想计划，觉得对于有拖延症的自己和朋友应该会有很大帮助，所以想在此分享给大家。
伊心在2012年看了一本名为《异类》的书，这本书提到：要想成为天才，需要一万小时精进而努力的练习；没有什么遥远宏伟的梦想能抵得过我们天长地久的坚持。
于是2012年8月她开始效仿一万小时理论的实践者彭萦，写下了自己的10000小时梦想计划——出版一本书、成为一名写作者，然后用笔记本开始一万小时倒计时。
笔记本上记录着她在写作上花费的时间，她说以前觉得写作靠的是灵感，但是从记录的那天开始，发现靠的是“练习”。
2012年的12月底，她第一次在杂志上发表了文章，那时不过才练习了26个小时。
2014年1月接到了第一家出版公司的出书邀约。
伊心用这种方法实现了自己的梦想，只用了78.5个小时就出版了自己的第一本书，还没有坚持到10000小时。
有时候看着离目标或梦想很远，但坚持下来，发现其实也不是遥不可及。很多时候甚至比想象中来得快、来得惊喜。
如果你也想实现自己的目标或梦想，不妨试试用一万小时倒计时的方法。
方法极其简单：
首先设定你最想实现的那个目标或梦想，然后开始倒计时。
倒计时用一个本子和一支笔就可以开始，或者借助手机记录也行。
如果觉得10000个小时太长了，也可以先试试从3000个小时开始。
坚持就有收获。希望年末或明年初能听到你们坚持下来而变得更好。
