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《人生的底气》进入第三天的学习，这一部分主要讲了孟子的五个论点，其中最触动我的观点便是：坚持，是先行者的基本准则。
《人生的底气》这本书大量引用孟子的智慧语言，深刻分析人生的底气，做事秉承初心。内心少一些纠结与内耗。
书中以大家常办的各种健身卡举例，不知从何时起健身减肥风潮风靡全国。大家不满足于简单的器械训练，争相找私教练习。
朋友小佟找教练减肥训练一年，达成心愿减重四十斤。这一年当中完全按照教练要求的食谱一日三餐，下班后体能训练。结束训练一年后，小佟体重回到减肥前。同事们纷纷询问原因，小佟摆摆手说无法长期坚持。
小佟和大多数朋友一样，只是把减肥当做一项短期任务。他们制定减肥计划，力求最短的时间取得成功。没有把自律转化为长期的生活方式。
很多减肥人士都希望通过十天半个月的坚持减重，但大家是否忘记了身上的肉也不是一朝一夕长出来的啊！
减肥是最为典型、唯有长期坚持才能收获成效的事。坚持需要持之以恒，日复一日的力量训练及科学的食谱。过程中还要拒绝饭局及美食的诱惑。
很多人把欺骗餐当成放纵的借口，最后一步步打破自律，难以长久坚持。
锻炼后的肌肉不会骗人，付出的汗水和克制口腹之欲的艰难，只有长期坚持的人才最懂。人生没有什么捷径可言，铁杵磨成针不是一则笑话，而是坚持的成果。
回看人生的来时路，我明白了，如今所有成绩，都是长久坚持换来的。
