摘选

心理学不只能帮我们找到内心问题的成因，更重要的是能帮我们找到解决内心问题的方法。当我们用心理学知识追溯内心问题，发现一些早期创伤时，我们不必在早期创伤里反刍。阿德勒告诉我们，决定我们目前状况的不是我们过去的经历，而是我们为经历赋予的意义。所以，我们只须看见过往，而无须与过往纠缠。

也许你经历过不幸，但你依然可以重新选择。你的人生不是由别人决定的，而是由你自己选择的。阿德勒的学说绝不是让你把自己塑造成完美的受害者，而是鼓励你成为掌控自己人生的创造者。