#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～04组chfenj #
20180125（4/60）
【幸福实修目标】(本周目标)
1、看完《重塑心灵》（已开启）
2、控制体重1-2斤
3、完成至少五次静心冥想（完成2次）
4、完成至少五次声律启蒙或者诗词（完成2次）
5、看一场电影
6、每天给老公一个拥抱和一次正面肯定（完成2次）
7、收拾一次办公室，工作不拖沓（本周已完成）
8、每天在小组群里与小伙伴互动
【幸福玫瑰】
昨日玫瑰：
1、完成控价批复+年终总结√
2、午休时父母臣服√
3、泡脚√
4、声律启蒙√
今日玫瑰：
1、开会
2、午休时父母臣服
3、读书一小时
【觉察日记】
对老公的肯定。老公想陪女儿写作业，解放我出来陪儿子，可是女儿总不让他陪，他有点沮丧和生气，和女儿两个人你来我往的本开玩笑半当真的攻击。单独相处时，我对老公说我看到了一个向女儿要爱的爸爸，交谈中肯定了他想做一个好爸爸的想法，感觉他很受用，我也很享受肯定老公的感觉。今天早上，送我来上班时，出发的晚，竟然还没有迟到，临到单位楼下，他还是规规矩矩的到前面虚线处掉了头再让我下车，想到老师说的在上三层表扬，我对他说“那么紧急的状况也只有你能完成，还不嫌麻烦从前面掉头，你真的是一个执行力和责任心都强的老公”。鉴于我的很少表扬，老公美滋滋的开车走了。
【问题或困扰 】
