你现在,自律了吗?

关于自律的文章,看了很多,也知道了自律是成功人士的标配,有了自律的加持,人生就像开了挂。但是,你现在,自律了吗?

有没有想要减肥,却忍受不了一顿火锅的诱惑。

有没有订好了计划读书,却越想越觉得电视剧综艺节目更好看。

有没有订了闹钟要早起,可是,情不自禁的按掉闹钟翻身睡去。

我们都知道自己应该自律,却总是被现实打脸。那么,我们到底该如何做到自律呢。

1.明确的目标 

要想自律起来,那也得先有目标,知道自己为什么要自律,为什么要坚持自律才行!

大海行船,首先要确定方向,没有方向,我们当然也就不知道自己要做什么,才会通过刷微博、看视频、无聊社交打发时间了。

2.躲避诱惑

记得董卿在一次采访中说,自己坚持读书的秘诀就是:在卧室不放任何的电子产品,这样,每天睡前的一个小时就可以专心的用来读书。

手机、电脑、ipad这些电子产品对自己的诱惑有多大,相信我们每个人都深有体会。既然知道自己难以克服“电子瘾”,躲避和远离,便是最简单又最有效地方式。

3.自律不意味着没有娱乐

试想,每天睁眼,想到那被填满的任务表,是不是恨不得转身再睡过去。连起床都需要动用如此之大的意志力,那些需要你真正自律、严格执行的任务,你又真的能坚持多久?

其实,自律如村上春树,每天四点起床,坚持写作、跑步三十年,也把下午两点以后的时光,定义为娱乐时光,随身所欲地睡睡午觉,听听音乐,读读无害的书。

真正自律的人,懂得把娱乐时光像任务一样坚持执行,因为,充足的娱乐时光,才是自律能够长久的保证。

4.不甘平庸

自律很痛苦,但整天浑噩、碌碌无为的人生更让人难以承受。

本杰明·富兰克林说:“我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好,良好的品格、优秀的习惯,坚强的意志,是不会被假设所谓的命运击败的。”

你有多自律,就能走多远,掌控好自己,才能掌控好命运。

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