别跟我说——坚持住

古人有云:只要功夫深,铁杵磨成针。圣人有言:不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。。。

好像现代人的解释都变成了一件事——坚持。在我们现代人看来,好像不坚持就做不成事了,可这说的是坚持吗?我咋越看越感觉,他们强调的是——积累的重要性呢?

人人皆说坚持不易,凡事都需要毅力,可是,毅力真的那么重要吗?

一个很重要的试验——棉花糖试验,这是美国斯坦福大学进行的一次针对一群孩子,每个人都独处一室并分得一块棉花糖。他们可以选择马上吃掉,也可以等15分钟以后再吃。如果谁能等待15分钟,他就可以得到另外一块棉花糖作为奖赏。多年之后,通过种种评估发现,那些为了得到另一块棉花糖而肯于等待的孩子,比那些马上把糖吃掉的孩子,无论在生活上,还是事业上都更为成功。

这个试验貌似说明了,为了实现目标而肯坚持忍耐,所以获得了最后的成功。所以就有人大肆宣扬坚持的重要性,可是,你再仔细想想,这明明说的就是自控力中的“延迟享受”呀。

没有正反馈,就没有意义

而另一个经常在学生时代,在作文中被无数次蹂躏的——爱迪生试验上千种材料作灯丝的故事,可爱迪生本人是怎么回应的呀?每一次试验,我都剔除了一种不适合的材料呀。看看人家怎么说的?这明明说的就是思路一变,行为就会随之改变嘛。

当然,这里说的,更重要的是——所有的坚持,都是因为正反馈呀,爱迪生就认为自己得到的是正反馈,而不是失败的负反馈呀。

所以,那些我们没有做出改变,我们没有继续行动的地方,就是我们没有得到正反馈的地方呀。有时虽然我们明明知道它对我们自己有好处,但没有得到足够的正反馈,我就很难继续下去啊。

现在我在“得到APP”上订阅了四个专栏。而真正给我带来变化的,只有李笑来的财富自由之路。而且也只有这一个,我是几乎每天认真学习总结实践的。

反过来说,如果我们想要学好一个东西,那么,最重要的方法不是苦哈哈地继续坚持学习总结,而是抓住其中的至少一个重点去行动,去实践,直到它给我们带来正反馈,那么,就不再需要我们去辛苦地督促自己啦,我们自然也会继续往下学习。

其实,学习任何一个东西都是如此啊,也正因为此,一开始,我们就需要用最快的速度,迅速得到正反馈,那么后续的学习之路,就会更加通畅,最终也更容易make it。

最近跑步,在想一个问题,就像跑步下蹲凯格尔运动等,这些可以显著提高幸福和性福的运动,为何并没有太多人去做呢?难道是因为坚持吗?

还是因为还没尝到正反馈的甜头,就不了了之了呀。

改变的关键,在于尽快进入“良性循环”。因为做成了一件事(无论大小),于是信心有一点增强;因为信心增加,所以接着又多做成了一件事。。。这就是信心增加的良性循环。反过来,因为害怕被别人嘲笑,于是,没信心去做,于是,连一件小事都做不好,于是就更没信心,于是更做不好了。。。

最后,还是想说一句,别认死理,别盲目坚持,说什么哪有成功,只要挺住就是一切?挺什么挺啊?一挺可能几年就过去了,如果用这几年去尝试更多其他的,可能早就更好了呀。

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