心虚气实。一套拳练完,心被净化了,形体柔和了,体内通畅了,一种叫气的东西,慢慢就有了。气是培养的,不是强努的。随功夫加深,气越来越浑厚。体柔顺,心平和,气绵密,好似充气皮球,又如滔滔江水,内功就上道了。
心虚气实
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