116/120天践行 （2.0版）演讲256天，英语78小时
打卡日期：2019年/06月/26日
#宣言（我要自己有信仰，并能给孩子带去信仰的妈妈）#
孩子第4个30天目标：
1.学会检查作业。
2.随手关灯。
家长第4个30天目标：
18点～20点不看手机，开始反思日记。
跑步 57天
加油小宝（谢哲君+10周岁）践行打卡116/120
1.早起晚睡，暑假了，一定要养成早睡
2.先吃青蛙：3个青蛙
3.番茄钟:3个番茄钟，总计221个番茄钟。
4.今日闪光点：1. 主动控制糖的摄入。2.认真跟读英语。
#父母检视#
给孩子看了一篇糖的危害的文章后，看到糖都不吃了，以前糖就是他的命啊。被改变是痛苦的，自己改变自己的快乐。
