最近,因为再次发起共读会,让我有机会再读《通往未来之路》,在读到关于生涯教育的着力点中,谈到的开启自我探索,结合自己的实践,忽然有了新的觉察和认知,这篇想写一写,也是给过往的实践做个梳理。
1. 自我探索开启的是丰富多维的方向
这次在读到“自我探索”这个词时,让我忽然想起来,最开始接触生涯时,一 提到自我探索,好像就只是兴趣、性格、能力、价值观,这些确实是开启自我探索的重要维度,特别是在进行生涯活动的设计和体验时,这些都被作为关键的主题呈现出来。
然而,若仅仅只是这样,便局限了自我探索了!人本来就是复杂的,人生也原本就是丰富的,一定不只是兴趣、性格、能力、价值观。
更明确的打开自我探索的方式是一方面可以通过参与及深度体验生涯主题类的探索活动,在过程中,增强自我体验感,融入体验视角,沉淀及复盘被颠覆的新认知及收获;
另一方面带着收获的这些认知及视角,在工作生活中,保持好奇,发现、创造并把握一切机会展开自我持续探索;比如,过去,当我们经历一些困难或挑战时,容易退缩不前;如今,我们尝试换一个视角,把这当作是一个探索的机会。
无论是工作生活亦或是其他方面,当你有了自我探索的意识,并持续加强这种意识,会发现按部就班的生活,瞬间注入活力;有些单调乏味的人生,越发丰富多彩。
你有多爱生活,便会有多好奇;当你学会保持好奇,也会发现平凡生活里,蕴含着越发丰富的鲜活状态。
2. 自我探索保持的是越发开放的状态
越好奇越打开,越打开,越开放。那怎样才是更加开放的状态呢?自我探索就意味着我们在把握每一次机会去进行探索时,并无法保证,每次探索都将收获自己期待的结果。
这好比科学家做实验,一次又一次的实验,就是在进行探索的过程。长久以来,我们因受到观念影响,不仅害怕失败,而且父母会担心孩子“走弯路“!
尤其是关注在面临关乎未来发展中的试错成本。每当面临抉择时,易患得患失,各种担心!归根结底是怕错、怕失败、怕试错成本高!
这时,更加开放的状态是更强大的内在,敢于承担结果,敢于做出抉择,敢于更多尝试,哪怕是要经历这个从生存到发展的必经之路。
保持相信,审时度势,乐于付出,成长有度。
3. 持续探索关注过程中的可能性更胜于结果的确定性
决定主动开启探索,乐于做出改变及调整,这是一件了不起的事。如何让每次探索的价值呈现,起到作用。
有一种方式是把关注点放在过程中的收获上,看到和发现更多可能性,而非一味只求结果的确定性!
并不是结果不重要,而是关注点每次只能有一个,放在过程中,以探索的方式尝试更多可能性,反倒是在松弛从容的状态下,结果自然而然,如约而至。
写在最后,曾有人问我,这个探索要进行到什么时候,才算是圆满。我想表达的是探索到老,一直持续,这才是最别致的告白。
当我们带着探索的心态去生活,会发现,重要的不一定是答案,而是找寻过程中,那独有的经历与收获。