2021-05-13性格与情绪小议

昨日母上大人说Ipad登录信息过期,用不了了。于是视频帮她搞定了账号问题。期间我咪一直吵吵嚷嚷要爸爸各种陪,最后我出房间时她哭成狗。

于是母上大人今日给我留言,大意如下:妞完美继承了我的缺点:胆小任性。我从小粘妈,有人跟我妈讲话就大哭。父母给我哭声录音,我听了大为好奇,遂哭止矣。希望妞一并继承我聪明的优点。

看完留言,感觉千言万语,给母上的回复不能涵盖我思想之万千,遂开文记录之。

1. 我小时候大约性格确实懦弱胆小,很遗憾父母并不知道如何应对,很可能他们的作为或不作为起了反效果,导致最后发展成了恐惧症。那时候我一定真的很恐惧吧,孩童的无助绝望我能感同身受,好想回去抱抱那时的自己。我也更要坚定决心,誓不能重蹈爹妈覆辙,要给妞足够的耐心和包容。

2. 妞的胆小主要表现在对未知噪音和各种虫子的畏惧。目前采用的方式主要是在她害怕的时候安抚,能找到源头就给她展示,效果不错。等她长大一些,可以多鼓励她探索。毕竟恐惧这种东西,激发战逃反应,应该可以通过引导转向战这一途。

3. 目前世上所存主流性格,一定都尤其存在价值,否则这种基因早被淘汰,不能流传至今。所谓胆小,从根源看,应该是感知能力强,觉察敏锐。所谓任性,无非是不能很好与负面情绪相处。在我成长过程中,慢慢从任性变成讨好型人格,其实本质并没有改变,只是从刚开始的想要直接达到目的以驱散负面情绪,变成,用讨好的方式取得正面评价,由此逃避负面情绪。两种方法皆是错误,还是所谓任性更好些。毕竟曲里拐弯的方式更隐蔽也更有害。

感知敏锐,可以发现更多细节,利于全面思考,得出有效结论。但也可能钻牛角尖,反复纠缠不可解的问题,从而自我消耗。所以应对之法为:引导孩子关注可控变量,从而增加掌控感。同时学会接受不可控变量,从而心性坚韧豁达。只要找到自己热爱的领域,便可从中汲取无穷能量,一生幸福喜乐。

情绪控制方面,看来是时候引入《正面管教》了。最近给妞爹讲解这方面知识,正好做个费曼,自己可以深入学习,建立认知体系。

4. 最近这阵子乳房压痛,昨天约了医生,排到6月底。隐隐担心会否是乳腺癌,然后思绪发散,想如果挂了怎么办。忽然就觉得好多东西想要教给妞,我得都写下来。

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