很多时候，我们不敢走出所谓的“舒适区”，惧怕改变皆是因为对未知的恐惧，因为未知的这份不确定性会让人认知失调，身心失控，导致手忙脚乱，无所适从。改变一个旧的认知模式，通过反复刻意训练形成独立思考的习惯，或者是接受一个新的工作挑战，都是如此。惟有先体谅接住自己对未知的这份恐惧，我们内心的慌乱才会渐渐平息下来，获得心理能量，才可能有心力和勇气走出过去的藩篱，迈出改变的第一步。所以从这个程度上说，接纳对未知的恐惧是改变的开端。
现以我好友工作转岗之事来说明之。
好友之前是高中语文教师，刚转岗到211大学的党委宣传部，初始的新鲜感过后，现在面临办公室政治、每周独立采写两到三篇的大稿件及上传下达沟通协调的压力，一筹莫展，自信心也大受打击，甚至动了辞职的念头。
因为并校改制的原因，好友休了一个两年多的带薪长假，在这期间也完成了怀孕生子带娃儿一系列的家庭大事。家里人和老公都很宠，被保护得很好，孩子也乖巧，两年多没上班本来就跟社会有些脱轨，现在一出来工作就转岗，还要一下子接受那么多冲击和挑战，不崩溃才不正常呐。
的确，人从一个舒适区没作任何心理准备就要一下子接受那么多挑战真得会恐惧错乱，这些都是正常的心理状态。再加上好友的性格有些内向，对于沟通协调这一块有点天然的恐惧，这就更增加了难度。
困难是存在的，工作也是要做的。既然已经被推到这个有挑战性的岗位了，就只能硬着头皮上了。“时势造英雄”正好借着这个机会，把自己的短板给弥补上。好友现在缺乏的不是能力，以我对她的了解，她的中文功底包括为人处事的担当和真诚是足以胜任这项工作的，只不过以前的工作和生活环境单纯，一直呆在舒适区，也从来没有这样的工作经验，现在遇到那么多冲击，心里还没转过弯，大脑是发懵的一片空白，没有足够的心智带宽和心力去理性地思考自己现在的处境，也无法对自己的能力作出客观的判断和评估，所以放大了困难，小瞧了自己，有些妄自菲薄了。
其实好友目前最需要做的不是着急忙慌地提升业务水平和为人处事的艺术，而是先安抚好自己的恐惧畏难情绪，充分地体谅自己，认识到这是一般人面对从未有过经验的挑战的正常心理，也是突破舒适区的第一步。作好心理建设然后再硬着头皮迎难而上，在做事的过程中，很多能力自然而然地就得到了锻炼，而不是在做事前先给自己加那么多的内心戏吓唬自己，迟迟不敢开始。事情只要开始了，转起来了，接下来经验都会慢慢累积的，上手也越来越快，经历得多了，见识得多了，胆子自然就变大了，手脚也能施展开了，游刃有余的自信是从做成的具体事情一点一滴地累积出来的。就像那位腻害的卖油翁所说的那样：“无他，惟手熟耳。”
好友就像一块璞玉，写作功底是有的，但需要时间来过渡转化，摸索出新闻宣传的门道；为人方面也是真诚坦荡的，缺乏得是灵活性和圆润度，但她的悟性是不错的呀，只要用心了，这些术是在实操办事的过程中可以习得的。璞玉需要开凿琢磨，“如切如磋，如琢如磨”，只不过在这个琢与磨的过程中，我们得有更长远的格局和眼光，不囿于眼前的困难和一城一池的得失，清楚当下的困苦只是暂时的，很多时候是因为身在此山才不识庐山真面目，无形中就放大了眼下的困难，用自己的臆想把自己吓唬倒了。若是能有超脱的心态，事情就成功了一半，再能有勇往直前的勇气和行动力，那就是成事者本尊了啊。
今天的这番开导不光是说给好友听的，也是说给我自己听的。接纳对未知的恐惧，葆有勇往直前的勇气，还有舍得给自己时间和空间成长，假以时日，这粒不起眼但有灵魂的种子必定会长成一棵可以遮风挡雨独当一面的大树。
