图片发自简书App
年底事情太多，整天加班，干不完的事情。也没有时间和心情去跑步，这个月就跑了一次，明天早上决定跑步去！
人得活出个精气神。身体健康是根本，跑步是最好的健身方式，也是有效的减压阀。去年被工作环境折磨的一度抑郁，是跑步治愈了伤痛，获得了健康！
这世界唯一不变的是变化。前两天(12月14号)为亲人获得博士学位而喜悦，今天下午又有不利于发展的事情而发生。现实就是这样冷酷。于是，决定明天早上去跑步，待跑完步，心情就会好啦。多大的事！
去年底，给自己今年定的跑步目标是1200公里，4个半程马拉松。截止到上个月底，目标已经实现。2019年，我想，依然是每月100公里，全年不低于1200公里，4个半程马拉松，2个全马。比较有挑战的是2个全马，到现在我还没有跑过一个全程马拉松，力争在4个小时完赛。。
为了实现这一目标，明天早晨跑步去！
