目前进度：
课程进行到第30节，完成上周的听课目标。
本周成就点：
1.今天5月7号，疫情封控的第一天，正常的作息，在家里把进度追上来，没有因为休息就放松自己。
2.目前的状态挺好，知道什么是当下重要的事情，对短视频的娱乐有一定的抵抗力，会在听课的时候自动断开，能把控住自己，只是把它作为调节器。
本周需要改进的点：
1.五一本身是盼望着放假，但是公司没有休息，那几天的工作效率不高，也没有好好的看书，属于停滞状态，受到情绪的干扰。
2.生活作息还会有紊乱，有时候是刷视频，有时候是因为晚上喝茶导致的夜里兴奋。
下周目标：
1.把目前更新的课程听完，应该是在50节。
2.开始回头读背重点。
2.晚上11:00之前睡觉，早上7点半起床，每天累计运动30分钟。按时规律吃饭、睡觉、运动。
总结：
罗翔老师在讲课时说：世界上最远的距离是知道和做到。当我们在当下，能够选择重要的事情去做，能够行动起来，就是对自己最大的嘉奖！
