工作时间久了真的需要释放一下压力。

企业不妨来一场趣味运动会，活动筋骨，释放压力，

在奔跑与游戏中感受欢乐！

活动主题

青春不止，逐梦不停

——趣味运动会

活动时间

XX年XX月XX日

活动地点

户外草坪/XX体育场

活动对象

全体员工共计200人，分10队，每组20人。

筹备及负责人

运动会负责人

负责组织协调各个活动小组的工作。

主持人

负责推进运动会流程，活跃现场气氛，维护现场秩序。

项目筹备组

筹备运动会的前期道具准备，物资采购，做好经费明细安排；

负责运动会的组织宣传：编排运动项目内容及相关规则、评比方式；

参与活动场地规划。

裁判组

由1个裁判和裁判员若干名组成，主裁判负责各运动项目赛事成绩的汇总，以及各个裁判员的培训工作。

记分员

负责记录各组得分，公布每轮计分排名情况。

后勤组

负责比賽场地的清理，道具的淮备，秩序的维护以及突发事件。

活动项目

1、萝卜蹲

各组同时比拼，每组需要起一个蔬菜名，例如“萝卜"、“南瓜”，然后每组进行接力蹲起，念“ XX 蹲， Xx 蹲， Xx 蹲完 YY 蹲”，并做出相应动作。

2、旱地冰壶

早地冰壶是一个以团队为单位在平滑地面上进行的投掷性竞赛项目。

通过让本方旱地冰壶球停在预先设定好的位置，或将对方旱地冰壶球击出，达到制胜的目的。

3、合力运球

每个小组成员，举起球，合力由起点出发，跑到终点。不能将球掉落、否则失败根据用时长短，进行积分计算。

4、小鸡竞速

每组参赛队员，穿上特制的小鸡服装，进行接力赛，根据比赛场地，也可以设置成为障碍赛，最终根据比赛用时进行排名。根据用时长短，计算名次。

5、毛毛虫竞速

每个小队同一起跑线，所有的人不允许拿起，通过挪动脚和屁股向前行走，标准距离内，哪个小队先到视为胜利，同时根据用时长短，计算小组的名次。

6、多向拔河

3—4支队伍一起比赛，以绳子中心划出一定范围的圆圈，看哪支队伍最先将绳子中心拉出圆圈范围外，视为获胜。

7、护送气球

准备一堆吹好的气球，放置于起点处，每组内成员两两为单位，每“两人单位”中间隔开固定距离，成员只可以用背部夹住气球并运送给下一个“两人单位”。

过程中不可以用手，气球掉落需要重新从头运输。计算规定时间内运送气球的数量。

8、不能掉的乒乓球

小组内成员，每人只有一次颠乒乓球的机会，成员从起点出发向前走，同时用球拍保持颠乒乓球，一旦球掉落，需要由下一位组员在掉落的位置继续颠球向前走。

小组成员用完全部颠球机会，由主持人测量每组的前进距离来排名次。

注意：前进只可以走路，不可以跑或大跨步。

以上项目对应比赛方式

小组 PK 10V10；

第一名得10分，第二名得8分，第三名得6分。

活动闭幕式

1、每组按队形站好；

2、裁判组汇算每组成绩，并与主持人沟通，得出小组对应名次；

3、主持人整理颁奖名单，并按名单颁奖；

4、主持人宣布运动会顺利闭幕。