在我从医的这十年里，有一件事在我的印象中特别深刻，一位COPD（就是一种疾病，慢性阻塞性肺疾病）的患者，憋气入院，气管插管后还使用了呼吸机。他是个六十多岁的大爷，住在医院的周边。一开始，大爷是非常配合的，疾病治疗过程并不顺利，反反复复，中间气管切开了。在两个半月以后，大爷脱机成功，科室里的每一个医务人员都非常高兴，又一个重症病人从半死不活中活过来了！但是住院的最后几天，由于营养的不全面，已经骨瘦如柴；经过疾病的折磨，精神思维也受到了严重的影响，时常大吵大闹，自残。他的病在临床上来说已经治好了，但他这个人其实已经不在了。

还有很多这样的例子，包括年老的，年轻的，还有很小的小baby，他们正经历着这样的痛苦，而我们只是治疗了疾病而已。

现在的你治好了病，但是你的健康能治好吗？我只想说，医院只是给了你活着的机会，你要做的，就是把握住生命的时机，寻找健康的生活之路。

有人说我就要这样活：难受的活着，生病后再找活着的机会。小编只能说：各人有各人的活法，你愿意走在地狱的路上，别人不好说什么。还有人说好难啊！小编想说：现在这个社会中想要健康的生活确实有点难，难就没招了吗？当然有办法，愿不愿意健康、愿不愿充满精力的生活只是你的选择而已，跟环境无关。

我的脑海中突然又浮现了另一个病人，特别有气质的女孩，高个子，身材苗条，五官精致，瓜子脸，只是生病之后有气无力的她虚弱的很。她得的病是红斑狼疮，一开始还能自己喘气，后来就不行了，由于激素的作用，最后精致的脸变成了满月脸，手、脚、躯干和内脏全部浮肿。最后女孩没有大爷幸运，住院三个多月也没有挽回生命。

很让人痛心的事，也让人反思。医学是很发达了，但也有治不了的病，而你就非得要把自己当作医学前进的贡献者吗？说实话，我虽然是一名医务工作者，但我首先是个人，我不想。我要的不是生病看病，而是健康不生病。

其实，获得健康很简单，保持旺盛的精力，拥有愉快的心情，生活很美好，身体更美好。

保持精力很关键！没有精力，怎么有体力去运动，怎么有脑力进行有效率的学习？你是不是经常感觉自己非常懒，十点了也不愿起床？是不是在看书的时候，眼珠在快速转动脑子却像包了一层胶带，油盐不进，过目就忘？是不是经常立马忘记自己的东西放在哪里，年纪轻轻却好像老年痴呆一样？

有没有那么一个时刻你会问自己，为什么呢？如果你问了，那么，恭喜你，你还没有病入膏肓。我们的大脑是个娇气的姑娘，时时刻刻需要营养，如果少一点她都会给你脸色看。这里的少一定要理解对了，一个意思是营养素种类不全面，影响脑细胞的机能；一个是营养供给的量不足，使脑细胞处于饥饿的状态。她得不到充足全面的营养，就会萎缩，接着她给人体的脸色就变了。如果好好对待她，你会思维活跃，记忆力超级棒，动作也会因此变的灵活有力。

好的精力当然为愉快的心情奠定了良好的基础！随着年龄的增长，内心的修炼也是必不可少的。做自己内心的父母，才是真正意义上的成长！这是个博大精深的领域，小编正在修炼的途中，如果你愿意，可以与小编一起，加qq：615754197就可以与小编互动了。

想要拥有健康的生活，请你一定要行动起来！未来的路上我们一起成长，小编会倾尽所有，为大家的健康生活出一份微薄之力，come on ，baby！