2019.01.04
下班后搜到合适的场次迫不及待地赶往附近的电影院看《四个春天》，导演父母身上的朴素含蓄、勤劳踏实、坚韧豁达和浪漫诗意很珍贵，包粽子、磨豆浆、吹箫、拉二胡，熏腊肉……平凡真实的日常，哭着笑着，四季流转，洋溢着牵挂、陪伴、有趣、温情和诗意。
2019.01.05
上天竺发喜寺附近的杭州图书馆佛学分馆，小巧而典雅别致，有很多佛学经典专著书籍文献，在这儿泡一天。他研读唯识宗相关经典专著，也是爱学习的娃，切准一个主题，看他如饥似渴地读、记笔记和请教馆里的工作人员。我找了文字朴实的索达吉堪布的两本书读，看似简单，其文字也有启发和照见。
回程遇到蛋糕店，看到抹茶蛋糕，带回家一块千层抹茶蛋糕当饭后甜点。喜欢抹茶的食物，抹茶巧克力、 抹茶咖啡、抹茶饼干、抹茶酸奶。
2019.01.08
回顾了一下去年读过的书，大概有四类：紧贴日常和心灵的随笔集、书法艺术类、佛教类、手艺类，及两档关于读书和书信的节目《一本好书》 《见字如面》。
像庆山的书、黎戈的书每隔段时间读总会有不同的感受，之前做过标记的语句，依旧带来冲击，又注意到另一些引人沉思的表达或一些具体的生活美好的事物的表达，是过去忽略的。感慨文字蕴藏无尽生机及能量，竟取之不尽用之不竭，都能读到变化成长中的自己，照见无意识的一些层面。此时也很欣慰及备受鼓舞，做经历的事、所做的功课磨炼得以成长，不断地扩展意识边界，触及更深的层次。
读和写，是知、是复述、是表达、是感知、是觉察等功夫的练习， 相应地促进行的部分，也让思考更敏捷、让心更清明，用心、用行动，发展出内心清晰的力量。
2019.01.12
公司装修和电器配备接近尾声，原本这是外包给装修公司来做。罗先生各种亲自动手，地毯 、家具、电路改造、电脑设置、网络设置、他自己的笔记本因老化故障修理、门禁系统（还有家里的门锁一点故障），棘手的问题沉思一番都能化解。借此唤起小时候他和父亲修理自行车等的记忆，我也头脑浮现父亲修理设备我当小助手递各种小工具的记忆。
昨晚我换床单被罩，用床单夹固定床单，夹好第一个，我说到：诶，我说这个床单夹你又没用过，你怎么知道有这个东西的？他解释到：只要你确定想用它干嘛，淘宝上搜相应的名称，都会有。像今天修笔记本，有两个螺丝不是一般常用的螺丝，在淘宝两家店分别搜到购买的，实体店应该都不会有，不然要换整个外壳不值得。感叹淘宝的万能和便捷，也是意识到个人意识的解锁、扩展和延伸，被太多你不知道你不知道的东西给局限和困住了。
2019.01.14
昨日腊八，佛祖释迦牟尼成道之日，乃成佛教盛大的纪念节日。去到法喜寺，参与敬佛喝粥的程式。
在上班的公交车上，升起一种自律的精进之心，像昨日静坐大部分时间是在公交车上、在外面进行的，在地铁上看打卡日课视频作业，越来越认识到这些功课的重要。要善于利用碎片时间、利用好外出的时间，坐车时、等车等电梯时，积少成多，像写字进步慢和静坐有很大的关系，觉察力不够也和静坐有很大的关系，性子急更是和静坐有很大的关系，还有读书，静坐把自己大脑腾空了，才会读进去，读得更清明。况且功夫就是勤奋、靠时间积累练习得来的。谁练得时间长谁就会有进步，就收获功夫。还有站桩，平时还是太多时间被浪费掉了，能量消耗掉了。哪怕不是说要练习静坐站桩，也要精神内守啊，神往内收，积攒能量，读书静坐写字都是积攒能量。闭目，减少念头，也是积攒能量。把这些功课带入生活，把觉察带入生活。
2019.01.16
文：我们会喜欢文人，喜欢文气，是因为我们的心里有一个渴望找到同类的愿望。琴棋书画诗酒花这一套文人的游戏，是一个求得同类的暗号系统，隔着千年也能感受文人真切的心和他的感情。
墨：是一个载体，墨可以说它是结构、或点画、或行气、或章法，但最终跟人是一体的，字为心迹，透过这面镜子，每天都在重复认识自己。
可：当墨自然生长，最后是一种建立在定力和耐力上的可能性，获得自由，表达的自由，联结的自由。有痛快放下的能力，有远见，照顾大局，看得到更远的因果关系。
爱：和传统、和自然是一个依存的关系，若意识到一切是因缘相生当中的一个又一个局部，局部要依赖整体而存在，看到一个更长远的圆满的消长关系，不争甚至慢慢退一步，是自我情的圆满。
再看老师的《文墨可爱》讲座，惊叹背后的系统、认知维度的外延空间原来如此丰富。假以时日，于写字一点一滴功夫的修习，收获移步换景的快乐。小楷写了三个帖，那些清晨的时光真的变成了自己的时光，一呼一吸间的光阴都在纸上，长养自律、觉察、定力和心力，于己变成自然的、持续深入的爱好，沉下来再沉下来，观照自己。不仅有所学之来处，也有所学之去处，瓶颈突破或有所证悟的那一刻，品尝到放松的、甜蜜的快乐。
