【2018/10/9早安】
姓名：张希 29/90
【90天目標】
1、减重4kg，体脂减至23%，练出马甲线
2、带领团队业绩在公司排名前三
3、养成要事优先的习惯，早起吃掉三只青蛙，达标50天
【30天目标】
1，体脂降至24%-25%以内
2，KPI类，完成团队小微（目前第四），楼宇立项（目前第二），vdc这三项的统筹，每周两次监控已完成进度并作相应调整。同时储备高价值项目
3，要事优先习惯养成，达标20天
【昨日青蛙检视】
1续签【完成】
2中建1.2号【完成】
3约刘总时间【未完成】
【昨日收获体会】
收获
1.提前一天准备好清单、并提早把重要的事情先做完，一周的时间划分也就有了雏形
2.早睡团软件使用开始得心应手，并提早充满电
3.阿尔贝·加缪说：“我们很少信任比我们好的人，宁肯避免与他们来往。相反，我们常对与我们相似、和我们有着共同弱点的人吐露心迹。我们并不希望改掉弱点，只希望受到怜悯与鼓励。”多么可怕的怜悯与鼓励，原来只是我们逃避完善自己的借口而已。
4.运动在没有任务的情况下有坚持虐腹，视频自查发现问题，有了新的方式改善
反思
1.面对纷杂的月初工作，本想先专注要事，但是完成一项续签，连带做了与许多续签相关紧急工作，证明之前的拖延导致重要变紧急，而在设置的时候还没考虑到。所以月初周初晨起规划好就很重要了，设置目标如果涉及到沟通，越早积进行越好，给对方一些时间。
2.睡前压力还是太大，有点头疼
【今日要事】
1四家托收处理，邮件和系统
2答复徐总
3 小微提单
【一句话】
体能、思维,情绪、意志
