1、人生气时说的话，会像钉子一样钉在对方心里，不管之后说多少次对不起，伤口会永远存在。
2、发脾气是本能，控制脾气则是本事。
3、遇到一个问题的时候，一定要以解决问题为前提，而不是以发泄作为自己唯一的选择。
4、情绪就是心魔，你不去控制它，它就吞噬你，还殃及旁人。
5、婚姻说白了就是过日子，都是在矛盾和问题中同生共融，彼此都是对方的依靠和责任。相互之间丧失了平等、坦诚和尊重，长此以往，婚姻的基础被动摇。
6、一个只会咆哮只知抱怨的人并不厉害，让人叹服的是，他懂得克制和隐忍，并想办法走出困境。
7、说话前需要三思，因为嘴连着心，语言可以是最冰冷的刀戟，戳伤别人。
8、真正的自爱，在于每时每刻都能对自己的言行负责，因为它不仅会影响你，也会影响到别人。
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