今天全家决定9点前洗漱好，上床休息，把宝宝的习惯改过来。平时宝宝都是11点左右才能睡，早晨又不愿意起，早饭吃完都10点了，这样的作息太不好了！
今晚9点准时关灯，宝宝毫无困意，大哭了一场，喊着要开灯。有一刻真的心软想去开灯，但还是忍住了，为了宝宝的健康着想，一定要把作息改过来。
给宝宝调整作息
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