觉察力训练4月3日日记

一、我的收获:

1.收获了老妈的微笑。时间过的真快,一会就到四月初了。老妈的生日也一天天临近了。

今天中午工作不太忙,我主动打电话给老妈,把她约到群光广场六楼,一起享用了她精挑细选的火锅中餐。

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吃完午餐,我以本月她的生日为借口,给她买了一双大公鸡牌运动鞋。老妈一个劲说:"你现在除了还房贷,还要养娃,这双鞋太贵了,我不要。"

"我昨天发年终奖了,不差钱,再说现在我和你离得远,一双舒服的鞋子算什么呢?你养我几十年,花的钱至少几十万了。"

"你家文文,长大有你现在一半孝顺就好了。"说完,老妈脸上露出了发自内心的的微笑。

2.取悦自己,满足口腹之欲。来到群光广场当然不能错过美食!作为吃货的我当仁不让的购买了GODIVA牌巧克力、time 2 tea牌芝了奶酪、初汀咸蛋超人面包。

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3.主动沟通交流,制订我的学习计划。电话主动与中业网校一对一的曾老师沟通了本年法律资格考试的学习、复习想法,后面就按照老师的教导制订自己的学习计划,一步步落实。

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二、我的不足和改进之处:

1.我们的上班时间是8:30,总是提前5-10分钟左右坐"摩的"紧赶到单位后,慌慌张张刷脸打卡,最后赶到食堂随便吃点东西糊弄一餐。上班前的时间管理做的不够好,时间管理器用起来,改掉这些坏习惯。

2."学习拖延症"依然很严重。加班回家,晚饭后根本不想学习。即使看书,也是有口无心,学习效果当然差强人意。请利用微课学过的"番茄钟"法,对学习专注力效果做进一步强化。

"每天三省吾身",方能取得加班,继续加油,清水秋!

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