文|葭州寒雪
一 意识对抗
我们的身体和头脑里一直会存在一些对立的东西。有小我和无我；有积极和消极；有浮躁和平和；有痛苦和欢愉；还有很多对立的东西一直存在着，一直并行着。
那么，为什么我们有时候无法改变自己，主要是我们无法说服我们脑海里面两个对立面的妥协。大部分还是邪恶战胜正义，小鸡打败了积极，于是你是不是都会发现自己慢慢变成自己憎恶的样子。
试想一下，如果我们给大脑传递能量，让积极的一方一直强身健体，逐渐变强。让消极一方，慢慢匮乏，不要给其能量，这样我们就可以慢慢战胜邪恶，化成正义之身，变成自己一直想成为的人。
那么，我们是不是改好好思考和观察，我们的言行，我们的念想还有我们的行动，每一个动作和念头都在看看你想支持哪一方，你想滋养哪一个。
还是从一个故事说起吧。一天，一位印度老人对孙子说，每个人的身体里都有两只狼，它们残酷地互相搏杀。一只狼代表愤怒、嫉妒、骄傲、害怕和耻辱；另一只代表温柔、善良、感恩、希望、微笑和爱。
小男孩着急地问：“爷爷，哪只狼更厉害？”老人回答说：“你喂食的那一只。”
所以，我们的自己状态和生活，都是你长年累月滋养的结果。我们只要少一点叹息，多一些笑容，那么我们的生活也会越来越多姿多彩。
拥有成功者思维就是要让自己的脑里面的意识，一直积极，向上而且能够面对挫折和痛苦，拥有强大的体魄和气魄去战胜。而不是低头自怜，觉着自己的命运凄惨，生活总不如人愿。
改变自己，首先要从自己脑海里面的思想和意识一致，这样你的行为就不会被阻碍，你在改变自己的道路上就不会被相反消极的想法是不是打回原形。如果你一直在认同自我感，认为自己的痛苦和不幸，那么这会破坏治愈你痛苦的努力。
二 舒适与痛苦
舒适，是我们大部分梦寐以求的状态，你毫不费力，就可以养尊处优，这样的生活谁人不艳羡呢？可是，我们知道，生命永远是需要向上生长的。你可能觉着舒服能持久，但是用不了多久一个人就会厌恶一切，变得孤独和落寞，于是他会继续寻找一些刺激，让自己的生活舒服起来，但是，就如吃完药后短暂的欢愉，当药效过后，一切回归平常，你还是无法满足现在的生活。
那么，一个人的努力是为了过上更好的更舒适的日子，到最后就如竹篮打水。其实，生命的满足不是追求永久的舒适，而是内心的平和与宁静。
我们必须让自己走出舒服区，让自己的稍微痛苦起来。大部分生活中的不幸，就是舒服造成的。如果我们能自律一些，我们去做一些我们不愿意做的事情，这样才能让我们的生活更加富足。
富足的人生不是享乐，而是内心的满足。生命本来就是痛苦的，只有我们和过去和解，对未来的虚幻不要盲信，而是要踏踏实实搞好当下，才能一步步走向富足人生。
自律，刚开始痛苦，但是你会慢慢走出舒适区，让自己的思想和意识都在活跃状态，而不是看到痛苦就深陷其中。所有的痛苦都说再见，让自己的意识不断积极起来。走出舒服的怪圈，让自己的生活稍微不爽起来，这样你今后的日子才能如你所愿！
