赵玉芳，焦点解决网络初级九期，辽宁，2019/8/5坚持分享525天

昨天跟朋友聊天，她现在有些焦虑，因为他的爸爸。她知道自己的这种焦虑，也正在用各种方法缓解焦虑！

生活中会遇到各种困难，关键是怎么面对，有时候即使知道也许也会出现各种状况。当一个人无法解决时就需要别人帮忙来疏解。

咨询确实是一个不错的选择，所以我也建议他去找咨询师去咨询，她自己也学过心理学，自己研究的，在学校还负责心理咨询团体的辅导工作。她也是用记录文字的形式来帮助自己的！！

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