每次提到 努力工作学习，就会有人说：“那么努力工作学习，身体不好了怎么办？不是有那么多人因为太过拼命过劳死了吗？身体坏了可是得不偿失啊。”
每次听到这样的话，我都很想怼一句：“你真是想多了。”大部分问这样问题的人，根本还没开始努力呢，就开始未雨绸缪到过劳死了。
想一想，我们大部分人的日常生活是怎样的？
上班的时间能按点上班就不错了，很多都是迟到早退的，一年200多天的上班时间，又有多少时间你是真的认真努力又拼命？下班之后呢，慢慢悠悠走走逛逛，回家吃个晚饭，刷刷朋友圈、微博，看看抖音，玩玩快手，看看电视洗漱一下就睡觉了，周末又是逛街、购物、约会、或者约上三五好友玩玩。
这样的日子可能很多人都觉得没劲，应该努力一点。那么，大部分人的努力又是什么样的呢？
可能就是今天背了半小时单词，明天看了一本书，后天锻炼了一会身体，就觉得自己已经很努力了。如果这种状态能够坚持一周，就恨不得发朋友圈，告诉全世界，自己真是太辛苦了。
但是，要是哪天看到有新闻报道说某某因为工作太拼命猝死了，就开始感叹，感觉自己是不是应该多注意一下身体，不要这么拼命了，于是又回到了原来的状态：吃饭、睡觉、刷朋友圈、刷微博、看抖音。等有一天看到别人因为努力工作升职了加薪了，成为人生赢家了，又开始发誓自己明天就开始努力！
仔细想想：你是不是也是这样？
所以，能成为人上人的总是少数。如果每一个人都能把自己的努力状态多持续哪怕三个月，你就根本不会为自己的生活迷茫，也不会为自己赚不到钱而困惑，更不会觉得别人努力有什么可励志的，因为你自己就是个励志故事啊！
其实身边也有很多拼命的人，他们是怎么拼命的呢？比如，投行的朋友一天工作18个小时，当然这么长时间的工作，确实算高危，但一般人的努力程度连他们的十分之一都没有，你担心什么呢?
当然，不可否认的是，每个人的身体条件不一样，每个人的承受能力和耐力也不一样，你要是连续每天看几页书就倒下了，那说明你的身体确实是不太好。但大部分情况下，你还有一个撒手锏在保卫着你的身体健康，那就是健身。
提到健身，我们又是什么样的表现呢？在国外，健身和晒肌肉是人民群众喜闻乐见的娱乐活动，在我们这儿，“葛优躺”占据了大部分人的业余生活。好不容易立志去健身，人还没进健身房大门，先去买一堆健身器材，先下载一堆健身的APP。真正到了健身房，再去买点私教课。认真、按时、充分利用健身卡，一周能去三次，坚持一整年的，有多少人呢？所以，你以为健身房那点年费能赚多少钱？还不就是赚大部分办了卡热血几个礼拜，然后就是消失一整年的人的钱？
如果你真的天天去健身房跑跑步，认真地上每一堂私教课，那么你不需要羡慕别人的马甲线，也不用寻找减肥秘方，看别人的减肥经验帖了，你自己就是被人羡慕的对象。健身房若遇到的都是这样坚持到底不放弃的人，那它早就倒闭了。
有人说，那些拼命的人都熬夜，可是熬夜等于自杀，我头天晚上熬夜第二天早晨上班整个人都不好了。这句话非常对，熬夜不可取，可是你可以选择早起啊。那么多早起团打卡什么的你参加过吗？早晨6点钟出去跑个步你有做到过吗？说自己是睡神什么的，那没办法，努力和健康比起来，你还是多睡觉吧。但是依我个人的经验来看，如果心里没什么目标，也不健身激发身体活力，一天到晚思想上懒散什么都不想干，是个人都很想睡觉啊。
事情还没开始做，就开始担心这个担心那个，恨不得给自己铺一条绝对完美的路线，还要担心会不会让自己累着了，你咋这么惜命呢？哪有那么好的事儿呢？你觉得有，那你就慢慢等着吧，等到地老天荒，等到人老珠黄，看着别人从你眼前光彩夺目地走过吧，反正你别急就行。
脑袋是累不坏的，但是脑袋是可以闲傻的。
抓紧时间，多学知识，认真工作，多读两本书，就能让你过劳死吗？
大部分人的努力程度，根本达不到伤身体的程度，何况你还可以健身锻炼呢。
最重要的是，不加班不学习的时候，你真的早睡了吗？
