六项精进打卡
今天打卡两条，04活着就要感谢和06不要有感性的烦恼
04活着就要感谢
--感谢自己今天一口气用四个小时读完阿米系列第三本《阿米:爱的文明》，并录制了喜马拉雅音频与大家分享这套好书。一直陆陆续续看了两三周，终于读完了，很是喜欢，读的过程中还会时不时感受到胎动，宝宝应该也很喜欢这套书吧
--感谢拉娜今天制作的暗光活明白2017成长H5，数据化的信息让人回想起这一路来的点滴积累，虽然不快，但跟踏实。
--感谢Faisa昨天通过公众号发送的《当下的力量》音频图文，一直懊悔了一整天昨晚偷懒没有发送公众号内容，结果看到大家的协助，很感谢(•ᴗ•)❤
06不要有感性的烦恼
晚上看到四个月的孕妈慕思的留言，发现她跟我最近一样，状态不佳导致拖延严重，加之又会自我评判，状态会越来越不好。
刚好我今天通过看书加午休积蓄能量调整过来了，可以跟她分享下我的感悟:
拖延是因为能量状态低，对事情提不起兴趣，所以开始逃避。我们要做的是先不要批评自己为什么拖延，而是学习如何让自己状态回升(我状态特别差的时候会刷电视剧，好一点会看书，再好一点就开始处理工作)，与此同时让身体得到充分的休息也很重要，精神就不会强制性介入我们大脑让我们焦虑与自责。
图片发自简书App
