早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班-14-陈mingxin-厦门# ~~ 20170926（1/60）
【幸福实修60天目标】
练习用爱和尊重陪伴孩子，给孩子更多的看见和允许。
找回自我，每天资格感练习，做臣服父母和疗愈内在小孩的基础功课。
每天锻炼30分钟。
昨日采摘玫瑰：
学习结束，回家（✔）
开始管理幸福实修12班事务，和班委共同制定班规，组建分组（✔）
处理工作（✔）
今日玫瑰：
工作，开会。
晚上和孩子共同阅读30分钟。
【幸福金句】
父母的责任是，帮助孩子成功地成长，正确的方式是为孩子提供一个空间，在里面孩子凭学习和尝试而能够：照顾自己的成功快乐，带给世界一份正面的影响。
【觉察日记】
觉察日记格式
标题：#觉察 负面情绪#
结构：行为（简单描述）
情绪（过程中自己的感受）
需求（动机和目标）
未来（新的状况我如何）
（字数不限，精简精准）
