这次课程开始前，浏览朋友圈的时候看到天心海棠老师发的七天训练营的信息，很果断的就选择了参加。
我只是觉得一定会有我需要学习的东西，记得一年前看过老师的天心海棠传，当时看完很震撼，触动心弦，对老师一直有份憧憬放在心里，但由于我的限制性观念，老是怕打扰到别人，活在自己的世界里，当时可能自己也有内在的课题吧，就没想着去交流。这次看到机会当然是毫不犹豫的参加了。
这次也没有辟谷，因为知道这段时间状态不怎么好，不大适合，主要是抱着憧憬，想突破自己的心态来学习。
参加这次课程，我处在人生低谷期，一种担忧和恐惧的状态，我其实是修偏了，变得非常的不自信和怯懦，但这次课程又让我的心打开了很多。引用她说的其中一段话就是“佛法在世间不离世间觉呀，要说你对生活中的很多东西都不知道的话，都很隔绝的话呢，那你拿什么来真正的帮助他呢？”
佛法是“不执一法，亦不舍一法”，我学佛后住在了业力这个相上，觉得这也不行，那也没必要接触，只听佛乐，只看佛经相关的东西，把自己封闭了起来，跟集体都快脱节了。天心海棠老师发过一句“万法皆为佛法，只要心在道上”。
所以学佛不是要去压抑，而是对世间法能拿得起也能放得下，不执亦不舍，同时如果你能了解它们，也会是能引导他人的工具，每个人可以以不同的方式入道。
同时要练习能觉察到自己做每件事自己内心的动机是什么，是为了自己的私欲，彰显自己，还是真正为了帮助他人放下自己的执着去付出。
每天的课程丰盛清净，滋养身心，又真实的照见自己，像镜子一样觉察到我过去陈旧不正确的认知导致的种种自我限制，同时又有一种从高维带过来的美好复原的能量场，缓缓的清洗和疗愈。这些课程的内容里，是老师经历生命中的种种考验和对真理停止不息的追求才获取的宝贵经验，然后毫无保留的分享给我们，珍贵无比✨
第一天到第五天我的情绪心态一直在变化起伏，也一直调整，学习和更新，让陈旧的固有观念粉碎，在第六天听完天心海棠老师的课程后打了两次坐之后突然间感到一种平静安宁，这时候走出去，能感知到树木植物，水波粼粼，自然环境中的灵动微妙，像一种精微的感知，以前来这里很多次也没有觉察，然后路上看到每个人都觉得是美好可爱的。这种体验非常美妙。
今天第七天，看到助教的一句咱们群不会解散，刚看到这句话眼泪都要掉下来，我想了下原因，马上发现一个心矛，那就是我的潜意识总觉得我要独自孤身一人去面对一切，还有自卑怯懦的心理，实际你认同什么外界就呈现什么相，是你的心把自己隔绝了一切，同时内在也有内疚羞愧的能量层级，很容易摧残人，这些负能量的情绪给自己制造了陷阱，是以往的经验造成的，生活的小打击就让你忘掉了自己本自具足，拥有去创造和改变的力量，但这些需要勇敢的去经历，锻炼，真心的向往，所以你要无条件的勇敢，信任，打开自己的心，敢行动，不怕困难和无常，就像老师说的让陈旧的自己死去，才能全然的活过来！
再引用天心海棠老师的一段“当善念恶念升起的时候，你都能关照到，知道你此刻在正念中或者离开正念，你只要保持着这样的觉知，就没有什么好害怕的。”
这一段我想到了，很多人对害怕，担忧这些情绪太习以为常了，所以不认为它们出现不对，但是学习了天心海棠老师的课程，我知道了这些负能量的情绪给人的身心制造了陷阱，很难出来，但生活是智慧和勇敢者的游戏，要学会方法调整自己，无条件的勇敢面对生活的一切，无条件的保持正念和前行。
还有太多学到的就不一一列举了，得消化好一阵子了，然后在生活中去践行和保任，生活中的一切都是你的老师，大道至简，红尘炼心。
感恩天心海棠老师感恩群里的学员们，感恩这次相遇，共勉之。
（加个小尾巴）
哈哈啊哈哈，本来写完了，我看到Maggie写的 ，醍醐灌顶，瞬间感到我太严肃了，我写这个都有用那种很僵化的理智去写的，艾玛，这样看，打破陈旧的自己完全还没实行起来，于是我马上去听嘻哈让自己活跃起来，破破破 。
