乐观的的悲观主义者更可能成功。
我觉得这句话是很有道理的。本质上我是一个非常乐观的人，因此当自己没有做到的时候，我也肯定会给自己找出很多的希望，相信明天我会做得更好。但是，在认识自己的过程中，我发现我很容易原谅自己，重复昨天的错误。
按照这句话来操作的话，对自己的自控力不要太过于自信，反倒可以将目标定低点，并事前多想想：什么情况出现，我最可能受到诱惑，并放弃抗争？什么东西最可能分散我的注意力？当我拖延的时候，我到底是怎么说服我自己的？当我头脑中出现这样的情景时，我自己到底是什么感觉？
之前我特别喜欢买衣服，衣服真的太多了，从过年开始我培养自己抵制买衣服的诱惑！看服装店老板娘衣服新货上架美照，我就会想有想买的冲动。
怎么解决？
那我就不看，除非真需要买时才点开看！这样不仅节省时间，还提升了自控力！
取得一些成绩时，我会犒劳自己，蠢蠢欲动想买衣服？
怎样解决？
打开衣橱，整理衣服，会发现有些去年买的都没来得及穿，于是就不买了！
我反思过买衣服真让我开心吗？
买衣服本身并不开心，只是膨胀的欲望的结果。
而养心莫善于寡欲。
现在的断舍离、极简生活是很有道理的，工业革命生产出大量商品，消费主义的流行导致欲望的膨胀，而执着于外在的物质满足，反衬的是内心的空虚、骄弱，这会引发大量的心理不平衡，都市人容易被困于负面情绪之中。
做一个本质上乐观，做事情时以悲观主义心态想好可能出现的困境，反倒可以大大提升自控力。
