感恩日记第十三天 |慢慢瘦,还是要瘦

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过了一个五一,减肥的进程原地踏步,用时四十天养成的饮食习惯就有点跑偏了,有氧运动彻底搁置,还时不时就特别想吃蛋糕,冰激凌,汉堡包……克制食欲成了这几天最重要的事情,虽然吃的饱饱的,猪队友果真是害人哪!

今天加了一个有氧视频运动,二十分钟,那叫一个累,再去上中午的舞蹈课,生生感觉两条腿要废了……虽然累,但是坚持下来的喜悦满足感还是很让人高兴的。

感恩公公婆婆已经习惯了我每餐称量食物和每周两次舞蹈课,这样不用着急忙慌,满怀负罪感。

感谢自己还在坚持,虽然总是想着这次课程结束再不续费了,但是还是会想着要不学爵士吧~蠢蠢欲动的心呀!

慢慢瘦,还是要瘦啊!

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