我们经常听见规则这个词，上至国家治理，下到社会民生，规则能更好的使能量方向统一，形成合力，减少沟通摩擦，提升合作效率，使个体的行为更加可预测，当然凡事也有两面性，整齐化一也恰恰会让多样性缺失，形成罢黜百家独尊儒术的局面，不过我们今天主要讨论的是个人的规则。
很多人可能会觉得谈论个人准则有些小题大做，但当我们面对社会种种诱惑而无法摆脱的时候，规则恰恰又是朦胧中的一道光，古人有云，祸患常积于忽微，智勇多困于所溺，现如今抖音，头条，微信，端游手游等占据了我们大部分的碎片化时间，拖延、放纵仿佛成了许多人的生活常态，享乐主义更是甚嚣尘上，从人性的角度讲，人类是趋利避害的动物，如果不能有效躲避伤害，祖先的基因或许早就成了猛兽胃里的残渣，如果没有对性的吸引，血脉更不会延续至今，人类最原始的驱动力我认为也恰恰是源于人类的生理需求和情绪的波动，再者便是以二者为根基在思维扩散和逻辑推导不断衍生的需求，这正像周易64卦，两仪生四象，四象生八卦，层层衍生，但是事物有两面性，人类也会因为不节制，短视而导致人生快乐的不可持续，我们会因意犹未尽而熬夜最后伤了身体，会因为赌博成瘾而而陷入债务风波，会因为沉迷游戏而荒废青春本该做的事情，会因为情绪失控而导致一生不可逆转的后果，规则恰恰是对反面的规制。
米哈里提出，人类最高层次的快乐并非被动接受的感官刺激，而是在 “挑战 - 能力平衡” 中进入的心流状态（如沉浸创作、深度思考），这种快乐源于自我超越而非外部满足，但很多时候能让我们快乐的恰恰成为人性的弱点，要摆脱人性的弱点需要制定个人规则，这也是成熟的必备之路，也常有人认为规则限制自由，但真正的自由建立在规则之上。正如铁轨约束火车的轨迹，却让它能高速驶向远方，有时候我们需要一身的浩然正气，需要做一个有个人规则的人。
