图片发自简书App
一、过度自信会阻碍有效学习
过度自信，让人放弃寻找“知识内在关系”的努力，停止思考、努力，不再努力把学习内容转化为自身的习惯。
二、敬畏知识，深度思考
敬畏知识。如果一个观念过于得心应手，就可能认为自己对这个观念理解深刻。面对知识要深度思考。
三、认知偏好对学习的影响
有时不是我们判断错误，而是直觉引导下我们根本不判断。多数时候我们依赖直觉大脑。提醒自己常进入理性的深度思考。
四、“温故”在学习活动中的重要性
为防止偏见和过度自信，需要审视我们的思考过程以及周边人的思考过程。
五、跟踪学习情况，提高学习水平
反思需要来自外部的反馈，同伴之间互相反馈进步。自测让我们知道自己掌握了哪些知识。
六、间隔时间学习法
采用几个步骤把所学内容按时间间隔定期复习，在时间间隔上把要学习的内容铺开。
七、深入思考的积极方法
为理解知识和技能，需要对知识反复思考；记录，促使我们深入思考。
八、慢思考是深入学习的有效方式
为了理解思考过程，需要有暂时的生产性休息，对问题的理解会更深入，使大脑尽量保持“自由活跃的思维状态”。如笔记呢、冥想、独处。
九、让技术成为有效学习的推动引擎
回顾与反思使学习成为永无止境的过程，工具可以帮助我们进行重新思考。
十、总结
知识的学习是一个永恒变化的过程。在这个过程中，我们需要学会回顾与反思，这是一种思维习惯，也是掌握专业技能的有效方法。温故而知新，才是推动知识更新迭代的终极法则。
太累了，才到家，一会补充
