保卫婚姻

当你和伴侣谈论棘手的议题或感到恼怒时，或觉得你和对方将要吵起来，双方情绪都在极速升温。

1、承认自己的感受，也考虑对方的感受。

2、要用我+陈述句，而不是你+陈述句。

3、反思，暂停下来，了解原因。

4、展现脆弱，而不是示弱。

5、如果你误解对方了，坦然承认，撒娇，适当服软。

6、合理装傻，永远清醒，时刻明白做上面的一切，目的是什么。

7、学会欣赏你的伴侣，时常表达你的感激。

8、婚姻不易，且行且珍惜。