《被讨厌的勇气：自我启发之父阿德勒的哲学课》
1. 阿德勒把这种企图设立种种借口来回避人生课题的情况叫作“人生谎言”。
思考：
这里有两个重点关键词，一个是回避，一个是设立种种借口；
也就是说，一个人从第一次面对人生课题时，比如解决与同事之间的关系，就相处的不融洽，而自己又不想解决这个问题；
于是就把问题归结在各种借口上，诸如自己本来就情商不高，口才不好，从小就是这样经历过来的等…
当为某一件事情找到挡箭牌后，这人就能安心的缩在后面不面对现实，出了问题时，就以借口通通挡着。
久而久之，这个借口就从假的变成真的，这个人连自己都相信失败的原因就是从此而来的，就构成了人生谎言。
2.决定你的生活方式（人生状态）的不是其他任何人，而是你自己这一事实。
假若你的生活方式是由他人或者环境所决定的，那还有可能转嫁责任。
但是，我们是自己选择自己的生活方式，责任之所在就非常明确了。
思考：
先打个比方，我是一个每天早起看书的人，而早起是我每天必然经历的一个时间段，已经养成了一种习惯；
那此时如果一味朋友经常抱怨时间不够用，我就会建议他尝试着提前半个小时早起做事情；
通常会有两种反应，第一是一口否决，认为自己肯定做不到，第二种是从第二天开始尝试我的方案。
这两种反映是两种态度，愿意改变的是成长型思维模式，认为自己能在努力后改变原有的结果；
不愿意改变的人是固定型思维模式，认为自己不用尝试都知道会失败，所以没有必要进行试验方案的必要。
其实，想不想改变都取决于自己的态度，就像一个人能从自卑变得有自信，他开始相信自己能做到，于是就开始努力扭转局面；
想要什么样的生活，什么样的人际关系都取决于我们自己；
比如想要一个简约精致的房子，我们可以自己布置，这是改变环境，使环境配合我们的日常生活更加舒适；
接下来如果希望生活充实就可以列出计划督促自己成长，这是克服惰性的第一步。
环境有了，计划也有了，我们的行动就能从此展开，达到一个良好的循环。
3.弗洛伊德式的原因论是“拥有的心理学”，继而就会转入决定论。
另一方面，阿德勒心理学是“使用的心理学”，起决定作用的是你自己。
我们人类并不是会受原因论所说的精神创伤所摆弄的脆弱存在。从目的论的角度来讲，我们是用自己的手来选择自己的人生和生活方式。我们有这种力量。
思考： 作出改变需要勇气，所以这本书才叫做《被讨厌的勇气》，就像初次踏出舒适圈的时候难免惊慌和害怕面对失败；
当你有了自信在踏出这一步时，就会变得淡定些，更相信自己的能力能够克服困难。
想起《原生家庭》这本书里，有一个同年受到（xing）虐待的女孩，她十分害怕自己的父亲，但幼小的她无力反抗父亲的威胁；
等到这个女孩成年后，当她在找对象时，特别害怕类似自己父亲那种性格的人，也不能诚心诚意相信对方；
在这个故事里，首先要克服的是面对父亲时的懦弱和自卑，将自己从这种胁迫当中解救出来；
其次，通过心理医生，重新康复心灵。
这些改变都是不容易的，但最后她成功走出了这个阴影。
虽然说过去决定了现在，但反过来想，先有目的在反推行动过程也是一个可行的方法。
