21天告别拖延~9

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第9天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?于磊

2、他几岁了?40

3、他现在是什么状态?上课,沉思

4、他有什么愿望吗?理解前半生到底怎么啦

5、他有话跟你讲吗?有

6、如果有,讲什么?可能,那时候……

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?认真地生活

8、这张牌和我有什么联系?我也是这样,我上过很多的课,每次上课的时候,我都是尽可能地在老师的引导下,吸收传达的疗愈或理解生命的方式,有困惑,有执着,有时也有失望。我感觉到自己这几年,在特别努力地去生活,一个从外向内的生活。

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?

和拖延的关系是,还在思考,还没找到自己想要的,明白自己想要的了,我的很多决定和行动,是非常快的哈哈哈哈。


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第9天小组作业练习

1、100件事情列表(要详细!具体!可查!)

比如什么拖延不起床、拖延不睡觉,这些都不是!

2、组长带领抽出伴侣卡表示:我和这件事情的关系状态。

    “这件事”就是拖延着的某件事

我看到男人在工作,女人抱着孩子在男人身边,男人还回头逗着孩子,非常温馨非常有爱很美好的感觉。

这也是我对这次杭州二阶课程的感觉,特别喜欢,感觉特别美好,好像我拖着不整理笔记,就永远要想着这次杭州课程,整理完了,那就只是一个课程了。用拖延保持一种链接。

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