内耗情绪8.9

本周实修的作业

如果你不想继续忙碌下去,想过上有品质的生活,请完成本周作业:

1、分清“重要的事”与“紧急的事”,看看你最近的时间分配,你的时间是用在重要的事情上,还是紧急的事情上?只有诚实地看到并承认,你才会有重新选择的机会。

重要的事,成长、开讲座、做个案、授课

紧急的事:月收入过万、经济问题

我的时间用在紧急的事情上

2、什么事情对你来说是重要的?你如何才会去做那些对你来说重要的事情?

练习 练习演讲 运动 找人做个案 是重要的

如何做?找人 行动 早起 早睡 背稿子 对镜子练习

期待你的觉察和分享~[玫瑰]

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