□ 时间管理的核是早睡早起，80%的精力推动20%的主要任务 □
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昨日就寝 ☪︎00:30今日晨起 ☼06：30
昨日午休/冥想：00/00min
【今日三只青蛙】
印象笔记整理
❤️100天目标及昨日达成情况
学习围棋：99围棋每日签到练习×
【昨日收获】
❤️阅读学习
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实践复盘：
1.目前现状。内置大脑的信息杂乱，经常健忘。工作的重要业务数据记不住，家庭生活事项记不清。外挂大脑的印象笔记，尽管是高级会员使用半年，但是使用率可能连免费用户的水平都达不到。
2.局长在课程中说他几年前的困惑，是一个重度知识付费用户，屯课程，每样抓点碎片信息。我前段时间似乎也是这样。想学却什么也没有学到。有理想和目标是好的，没有行动就只能原地踏步。输入，要有输出才能留下痕迹。
3.印象笔记的目前使用情况。
（1）精简了笔记本分类，前几天零星听了笔记本的分类课后，将原设的三十多个分类清理优化为9个。
（2）标签系统未建立。
（3）很多基本功能还没有使用过。
4.从本章节开始，从头系统的听课学习，做笔记和实践。
5.学习笔记模板的拓展使用，也可用于其他工具类实践。
【好习惯打卡】
21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。
2019年誓愿每日达成情况打卡：
每日卡片：+1
每日阅读：√
每日讲稿：√
每日检视：√
每日运动：×
管住嘴，不追剧。√
【感恩分享】■
