【能量播报】

✨励志_【知识】

世界上最可怕的事情，莫过于有眼睛发现不了美，耳朵缺不会欣赏音乐，有心灵缺无法理解什么是真，不会感动，也不会充满激情---黑柳彻子

坐标：福建福州，星期一

天气：晴

情绪：正常

起床：06：06

入睡：00：12

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

✨早上： 精神文明

✨中午：大驰视频号

✨下午： 精神文明

✨晚上：混沌大学+陪娃

❤2.感恩自己今天对自己 （孩子）情绪的觉察。【觉察日记】

孩子的观察

001 孩子今天在领居家吃饭，其实我这个不知道怎么理解，孩子很喜欢交朋友，然后他在别人家吃饭也无所谓（这个点大人好像不愿意，咋办？）

我的观察

001 孩子不开心的时候咬我，而我呢？想打又不敢打，说了又不听，咋办呢？

❤3.感恩自己今天对自己 （爱人）情绪的觉察。【觉察日记】

爱人情绪：

001 爱人说，我要她学习之后，我变得强硬了，可能觉得她能理解我的感受，会更加理智。

002 爱人说，对于销售理念的事情，她有她的思路，不要把我想法强加于他省上。

❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

✨1、好好生活：作息+锻炼

·作息：早睡早起，早起成为习惯，需要有一个动力牵引

·锻炼：俯卧撑和仰卧起坐各30

✨2、学习

听课：混沌-

✨3、成长

猫叔的知识星球

✨4.育儿家庭：

感谢我对爱人成长，孩子的情绪观察

❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

✨1、输入： 1份

阅读：猫叔知识星球

✨2、输出： 1份

简书：猫叔知识星球

xmind：反思力开营导图

✨3、可以加强的事情：

#财商

#课程：

（1）头条（每周3篇）

（2）笔记侠（百日百图+知识卡片+视觉笔记+veevee）

（3）混沌（答辩+练习星球）

（4）反思

✨4、时间安排

学习:1.5h+ 育儿1.5h+工作6h

#学习 1.5h

·听课：1h

·阅读：0.5h

#育儿：1.5h

·陪娃：1.5h

#工作

·精神文明：5h

❤6.感恩（爱人，父母，宝贝或他人）。【赋能日记】

猫叔知识星球:

#076 每日精进之“圈子”20200612

经常交往的人，经常待的圈子，对我们的影响是极大的。

关于圈子的精进，猫叔的建议

001 【能量有限】自身能量是有限，一定要重视圈子、关系的作用。

002 【需要他人支持】并不是说能力强就一定能把事情做好，需要来自其他人的支持。

003 【互相借力，互相成就】跟高能量的人互利共生，跟厉害的人互相借力，互相成就。

004【安全重要】 安全容易被人忽视，让别人觉得你是无害的，别人才更有可能跟你走得近。

005【失信】在未经授权的情况下在朋友圈晒聊天截图、传播别人的隐私、在背后说人坏话、搞一些不得体的小动作，都会让人觉得不安全。

006【运营成长】一定要好好赚钱，无论是买圈子的门票，还是维护关系，都是需要花钱的。如果你现在实力还比较弱，还有一个好办法，那就是去高质量的社群做运营，利用“职务之便”结交牛人。

007 【照顾好家人】永远都不要忽视家人。他们才是最值得你珍惜的人，把他们照顾好了，你会少很多麻烦。

❤7.总结【下一步工作】

✨1.育儿：感谢我对爱人成长，孩子的情绪观察

✨2.成长:专注并且统筹工作，任务践行清单

✨3.成长:加大输出和实践，交付的能力

✨4.成长:学习成长，工作记录要及时

✨5.学习：不能断，持续学习