昨日玫瑰已采

今日三朵玫瑰

1.早起

2.送儿子开学

3.带父母看灯光秀

【幸福实修99天目标】

1.臣服父母，每天做打卡。

2.信念植入，每天对镜子说一遍。

3.尊重老公，不评判老公的穿衣风格、饮食习惯、工作生活方式和与孩子、父母相处的模式，温和地表达自己的观点。

【幸福金句】 #幸福实修#真正的幸福是当真实的感受被确认时。

【梦境】无

【觉察日记】 昨天非常忙碌，满当当的一天。因为心态情绪的调整自己对老公感受的确认和心里的变化，我的语言行为也不由地有了些变化。我想去看见老公，去感受他。我想给他温暖和安全感。这样的想法是在我不抗拒自己的感受，同时去看到老公的感受时产生的。原来我的关注点一直不在他这，我一直在要求他而看不到他。我的关注点永远在付出和回报上，所以一切都与爱无缘。现在，我看到了，我看到老公的委屈不安，看到他也与我一样，对爱对家有着强烈的渴求。我为什么不能先给到他呢！