关键词：道德批判
感悟：当今社会中，不乏有那么一群人，他们以自我的价值判断为基础，占据道德的制高点。一顿口诛笔伐之后，他们满意了，如果时候出现了反转，那么他们又会表现出一副我已经认错了，还有何要纠缠下去的姿态高高的将道德二字牢牢地抓在子自己手中，殊不知当时死死专注于批判的是他们自己，道德批判可怕，且常见，作为一枚球迷，经常看见记者们抓着球星一个小小的污点不放，也看见歌星因为自己的一些爱好而被一些粉丝喷击，他们就是把别人当成了一个自我，把自己的价值观强扣于他人之上。依我拙见，我们在批判之前应通过子我的理性分析，而非自己的价值判断标准，也非大众的人云亦云，而是与社会价值为准，其中也不能缺乏善良人性的思考。
关键词：比较
感悟：从小我们就是在比较中成长的孩子，从邻居家的孩子，再到隔壁班的大牛。我们在一次次的比较中比得遍体鳞伤，比得对自我丧失信心和决心，可是我们却忘记了如何比较。诚然比较是难免的，比较必然有胜的一方，可是我们却忘记了还有一个比较对象，那就是自己，我们必须与自己比较，并且拿下成功，否则我们的人生之路就是下坡路，是没有意义，我们可以输给别人，但是我们不能够输给自己，就像现在，我必须写得比昨天的自己要出色，在我看来，这就是赢了。
美段：我相信，诸如此类的评论暗含着我们的价值观及需要。不幸的是，以这样的方式提出主张，很可能会招来敌意，使我们的愿望更难得到满足。即使他们接受批评，作出让步，通常也不是心甘情愿的。如果他们出于恐惧或内疚来迎合我们，或迟或早，我们将会发现对方不再那么友好。当然，他们也付出了代价。屈服于外部或内部的压力，很可能使他们心怀怨恨，并厌恶自己。
道德评判就是其中的一种，它将不符合我们价值观的人看作是不道德的或邪恶的。进行比较也是一种评判，它会蒙蔽对人对己的爱意。异化的沟通方式还淡化了我们对自己的思想、情感和行为的责任意识。此外，强人所难也会造成心灵的隔阂。
